Вы, наверное, знаете, что тело человека генетически программировалось в течение тысячелетий. И все это время человек питался злаками, овощами, мясом и другими продуктами, которые он добывал у природы.
И лишь последние десятилетия ситуация изменилась. Активно развивается химия, генетика и другие науки, поэтому, если вы посмотрите на состав практически любого продукта в магазине, вы увидите множество добавок – консерванты, идентичные натуральным ароматизаторы, Е и т.п.
Подробнее...
Вы знаете, что практически каждый орган вашего тела содержит белок? Так что, если вы хотите чувствовать себя хорошо, вам нужно получать достаточно белковой пищи. Кстати, вот несколько признаков недостатка белка: плохая осанка, дряблые мышцы, хрупкие волосы, расслаивающиеся ногти, хроническая усталость…
Подробнее...