Общеизвестно, что лучшим способом похудеть является специально подобранная диета вкупе с физическими упражнениями. Но понять этот несложный принцип люди смогли далеко не сразу, и, чтобы похудеть, порой изобретали довольно специфические или даже безумные способы.
- +371 29477710
- talumala@inbox.lv
Самые продаваемые
Диеты
Значительную часть времени женщины проводят на кухне - это утверждение особенно касается тех представительниц прекрасного пола, которые именуются домохозяйками.
Углеводы, которые мы не принимаем во внимание, но они есть...
Белый хлеб стал врагом общества номер один, вредным для вашего здоровья – этому посвящены тысячи статей, сотни исследований, миллионы историй.
Вы недовольны своей фигурой, решили похудеть, выбрали диету. Через некоторое время вы с удивлением замечаете, что вес практически не изменился - при том, что вы строго следуете режиму питания. Отчего же так происходит?
Французский диетолог Пьер Дюкан, автор бестселлера «Я не умею худеть», приехал в Москву на очные консультации для своих читательниц. Диета Дюкана разделена на четыре фазы.
Термин «грейзинг» замелькал в западных диетологических изданиях недавно. Диетологи в один голос уверяли, что новый метод похудения на редкость эффективен, физиологичен и при этом не доставляет худеющим никаких мучений.
В последнее время на полках магазинов появляется все больше продуктов питания, которые за счет специальных добавок или особой рецептуры обладают профилактическими и оздоровительными свойствами.
В реальной жизни не существует рецептов одинаково полезных или вредных для всех людей.
Поэтому прежде чем следовать чему-то модному, невредно слегка подумать и побольше разузнать о новомодном чуде.
Ради стройной фигуры многие из нас готовы на все! Причем не в переносном, а в буквальном смысле.
Думаю, большинству прекрасно известно это ощущение, когда руки-ноги уже трясутся и желудок требует ЖРАТЬ! В эти печальные моменты мозг отключается, и удержать руки от покупки фастфуда, сладкого и жирного требуется сила воли,
Боритесь и заслужите стройное, здоровое, красивое тело!
Глава 1
Мотивация
Ко мне в гости пришла Лиза, и абсолютным большинством голосов, количеством два, было принято решение: надо бы сбросить поднакопленные легкие запасики жирка. И мы сели на диету. Сидели долго, часа два. Попили чаю, помолчали. Потом Лиза плотоядно посмотрела на макет винограда, лежащий в моей вазочке, и задумчиво сказала:
-Чёт жрать хочется.
Зову подругу поужинать, она отказывается:
- я после 6 вечера не ем.
- мы с тобой девушки одинокие, нам еда секс заменяет -уговариваю я.
Несколько лет назад была у меня соседка – девушка интересная, жизнерадостная и добрая. Как говорится, хорошего человека должно быть намного больше, чем плохого, и поэтому наша Валюха весила целых 109 кг. Ее здоровенный муж, Борька, был ей под стать – тоже гораздо больше центнера, поэтому парочка смотрелась вместе очень симпатично и жизнерадостно. И вот так жили они вместе душа, как говорится, в пятки (ой, в душу), пока в один или прекрасный день Валюн не прибежала в нашу квартиру вся в кровавых слезах и истерических воплях.
Существует специальная диета для супругов. Эффективность диеты - французские исследователи не так давно опубликовали результаты своих экспериментов по планированию пола детей - более 80%. Методика абсолютно безвредна. Суть ее в том, что пол ребенка закладывается в первые 6 недель беременности. Значит садиться на диету надо обоим супругам по меньшей мере за 2 недели до планируемого зачатия, а женщине придерживаться выбранных продуктов еще 6-7 недель.
Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни. Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты — потеря веса от 3 до 4 кг) — здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм