Самое главное преимущество танца живота перед остальными видами - начинать заниматься ими можно в любом возрасте, практически в любой физической форме и без партнёра. Но первое, с чем сталкиваются начинающие, это неуверенность в своих силах.

Решили ли вы прийти в танцевальный класс или заниматься дома с помощью интернета, сначала будет казаться, что ничего не получается. Демонстрация учителя в духе «вот так вы будете танцевать через полгода» вызывает недоверие пополам с восхищением. Плавность движений будет казаться недостижимой, движения грудью и тряски упрямо будут сопротивляться. Но помните, что женское тело - действительно великолепный инструмент! И танцы живота быстро это доказывают.
Уже через пару недель начнут разрабатываться группы мышц, которые мы не задействуем в обычной жизни, и с течением времени этот процесс будет идти всё быстрее. Самое главное – систематические занятия без пропусков. И вскоре начнётся волшебство...Фраза «тряска грудью, поворот вокруг себя с турецким бисером и две каракатицы» будет звучать вполне понятно, мало того – вы сможете исполнить эту несложную связку. Движения бёдрами, и без того не вызывающие сложностей у большинства женщин, станут ещё более выразительными, и это сразу отразится на вашей походке. Правильная танцевальная осанка (плечи выпрямлены, лопатки сведены, копчик поджат, грудная клетка поднята как для вдоха) станет привычной, вы будете выглядеть на несколько килограммов стройнее. А если соблюдать режим питания тренировок (после занятия час не пить никаких жидкостей, до следующего дня есть только белковую пищу), то и весы не замедлят показать приятные изменения.
Кроме того, чувство ритма, которое быстро развивают эти танцы, позволит и на клубных дискотеках ощущать себя королевой танцпола. Ведь ваше тело привыкло отзываться на музыку! Неоспоримым преимуществом можно назвать и то, что танец живота избавляет от «зажатости» и комплексов по поводу своей фигуры. Представьте себе, что от занятия к занятию вы танцуете в открытой одежде, а на сцену выходите в костюме, который просто не допускает лишней стыдливости. Разве после такой практики вы будете смущаться, например, на пляже? Нет и ещё раз нет. Танцы живота поменяют ваше самоощущение и приучат всегда видеть в себе Женщину, несмотря на то, какие ещё социальные роли вам приходится примерять.